„Релаксацията е изкуство, тъй като са налице различни практики, които човек може да усвои и да използва, за да постигне отпускане на ума и тялото, трансформирайки живота в израз на благополучие. Релаксацията е също така и наука, тъй като се базира на солидни научни факти.“
Свами Сатянанда Сарасвати

Този курс ще даде възможност да се освободите от натрупваното в ежедневието мускулно, умствено и емоционално напрежение. Ще даде на всеки внимателно раздвижване на ставите, тялото, праната и изчистване на натрупаните в ума неотработени впечатления. Това на свой ред ще ни направи по-ведри и жизнени. А като се има предвид, че е курсът е в петък вечер, той ще ни осигури затваряне на работната седмица и начало на едни чудесни почивни дни. :)