ул. Сердика 13, София 1000 |   Карта |   тел. 0888 246 777        EN | 
График
Описание
Цени
      
Курс "Йога за здраве на всички нива"
В днешно време основна цел и резултат от редовното практикуване на йога е доброто здраве. Това, разбира се, засяга физическото ни състояние, но далеч не се ограничава до него. Балансът в психическото и емоционалното ни състояние, способността да живеете леко и с по-малко нерви в резултат на ежедневните предизвикателства в бита, работата и контактите с околните са не по-малко важни. Защото както добре знаем, има двупосочна връзка между физическото тяло и ума, и психиката. За да се погрижим за цялостното ни здраве, трябва да имаме интегрален, цялостен подход към здравето, и йога дава точно това.

Курсът ще включва йога нидра за освобождаване на напрежението, асани (физически пози) за огъвкаване на ставите и тялото, дихателни практики за успокояване на ума, повече енергия и охлаждане в топлите дни и още. Практиките ще ви дадат един задължителен минимум, за да се поддържате в по-добро здраве и баланс, което е предпоставка за по-добър и радостен живот.

Предстоящи стартове
на Курс "Йога за здраве на всички нива":
Понеделник
начален час: 12:00
продължителност: 75 мин.
03.10.2022 - 19.12.2022
Татяна Атанасова
Виж цената
x