Началото на деня може да определи цялото му протичане – сигурно понякога и вие сте имали това усещане. Защото от вашата настройка зависи как ще посрещате случките в живота и какви случки ще предизвиквате вие. Ако сте си казали с вътрешна увереност „Днес ще бъде хубав ден“, то вие сте една стъпка напред. Ако се подпомогнете и със сутрешна практика по Сатянанда йога, имате шанса да бъдете още няколко крачки по-близо до целта. Зареде се с енергия (прана – жизнена сила) още от сутринта и нека тя определи целия ви ден.

Курсът ще съдържа асани и пранаяма, които да генерират и балансират жизнената сила у вас. Подходящ се за хора с опитност в йога.