ул. Сердика 13, София 1000 |   Карта |   тел. 0888 246 777        EN | 
График
Описание
Цени
      
Курс "Йога за здрав гръб"
Всеки има нужда от йога, от подходящите за него практики, в зависимост от здравословното си състояние.

Програмата в този час е безопасна и благоприятна за хора имащи нужда от облекчаване на болките в гърба и засилване на гръбначната мускулатура. Практиките са леки и щадящи, и са съобразени с индивидуалното състояние на практикуващия.

Този курс ще ви помогне чрез физически практики (асани), дихателни практики (пранаями) и кратка релаксация да се освободите от напрежението, умората и скованоста в най-чувствителните зони на тялото: гърба, раменете и врата. Работата върху физическото тяло и блажената релаксация по време на заниманието ще ви помогнат да премахнете и умственото и психическо напрежение.

Предстоящи стартове
на Курс "Йога за здрав гръб":
Петък
начален час: 18:00
продължителност: 90 мин.
10.01.2020 - 27.03.2020
Мария Вацова
Виж цената
1311