ул. Сердика 13, София 1000 |   Карта |   тел. 0888 246 777        EN | 
График
Описание
Цени
      
Практика - Начинаещи
Тази едночасова практика е подходяща за начинаещи в йога. Добре дошли са и участници с известен опит, които искат да обърнат внимание на правилното изпълнение. Часът включва основните практики за релаксиране и правилно дишане, както и най-важните подготвителни йога техники и класически асани (физически пози). Практикуват се също лесни и изпълними навсякъде допълнителни техники, които могат да ви научат да се почувствате по-добре в почти всяка ситуация.

За йога ПРАКТИКИТЕ:
ПРАКТИКИТЕ по йога в нашия клуб са занимания по интегрална йога, която спомага развитието на човек в различните негови аспекти - подобрява физическото здраве, уравновесява емоциите, прави ума по-бърз и ясен, и дава възможност да изведем напред най-красивата част от себе си.

Йога практиките при нас дават възможност на човек да изпълнява и да усъвършенства техники от интегралната йога - асана (физически пози), пранаяма (дихателни практики), различни релаксации и медитации. Постоянството и повтаряемостта в изпълнението им води до различното им преживяване всеки път и до положителни промени в ежедневието ви, като например подобряване на тонуса, способността за концентрация и нивото на жизнената ни енергия.

Практиките са полезни за всички според нивото им, но разкриват максимално ефекта си, когато човек има известна опитност и познания в йога (придобити в най-добрия случай в курсове по йога).

Очаквайте нови курсове скоро!
Получете известие, като се абонирате за нашия Бюлетин – вижте бутона вляво.

ВАЖНО: Предстоящите ПРАКТИКИ вижте ТУК
x