ул. Сердика 13, София 1000 |   Карта |   тел. 0888 246 777        EN | 
Защо йога курс
в Клуб „Йога и приятели
Подготовка за занимания
Препоръки и етикет
Въпроси и отговори
    

Здравейте и добре дошли!

Щом четете тези думи предполагаме, че обмисляте да направите първите си стъпки в йога или пък наскоро вече сте го сторили. Честито и в двата случая! Пътят, който следва е лесен и спокоен, а същевременно може да донесе толкова много ползи. Но какви са те?



Чрез йога можете да:

• Подобрите вашето здраве и да се избавите от болежки и блокажи в тялото си;

• Подсилите имунитета си;

• Придобиете изваяно, стегнато и гъвкаво тяло;

• Релаксирате;

• Увеличите издръжливостта си;

• Подобрите тонуса си;

• Повишите жизнената си енергията;

• Станете по-позитивни;

• Постигнете вътрешна хармония и душевен мир;

• Да се освободите от токсините и нечистотиите както в тялото, така и в ума;

• Управлявате и контролирате стреса;

• Подобрите съня си;

• Повишите концентрацията си;

• Повишите работоспособността си;

• Да изострите ума си и да го направите по-ясен и бистър;

• Взимате бързи и правилни решения;

• Преодолявате с лекота трудностите в живота си;

• Контролирате ума и мислите си;

• Контролирате емоциите си;

• Развиете интуицията си;

• Разгърнете вашия творчески потенциал;

• Повишите качеството си на живот.

Все хубави неща, нали?! И йога наистина може да ги осигури. Целта на йога не е да постигнем тези ползи, но те идват неусетно с редовното и системно задълбочаване на нейното практикуване.

Но нека да не бързаме. Все пак трябва първо да започнете. :)

И как да го направите? Ами като се включите в курс, който следва научно доказана, ефективна и систематизирана йога програма, адаптирана за отделни нива на опитност в йога, като тази в нашия клуб.



Защо йога курс - ниво в Клуб "Йога и приятели"?

• С всеки следващ урок получавате още и още - нови знания и умения;

• Всичко разучавате постепенно, с малко теория, поднесени по лесен и приятен за усвояване начин;

• Висококвалифициран учител следи Вашето развитие; той е информиран за здравословното Ви състояние, нужди и възможности, и неговите наставления са съобразени с всичко това;

• Не се задъхвате опитвайки се да догоните водещия или по-напредналите от групата, тъй като останалите хора в курса са на Вашето ниво;

• Неусетно и без усилия получавате добър тонус, енергия, здраве, концентрация, по-добра и услужлива памет, и много други ползи от йога;

• Всеки път получавате разпечатани материали с изображения на разучаваните техники, както и указания за тяхното изпълнение. Така имате възможността да практикувате и вкъщи, и да приложите наученото в живота си.



Йога курсът е подходящ за Вас ако:

• Само сте чували за ползите от йога, но не сте се решили да опитате досега;

• Опитвали сте, но нещо не Ви е достигнало, за да Ви хареса;

• Практикували сте, но искате да научите повече, да допълните или систематизирате познанията си;

• Просто искате да практикувате.



Защо да изберете Клуб „Йога и приятели"?

• Висококвалифицирани и опитни учители, завършили обучения в Bihar School of Yoga – Индия, и Европейската Сатянанда йога академия;

• Индивидуално отношение към всеки курсист;

• Доказана и систематизирана йога програма за подобряване качеството на живот;

• Суперкомуникативно място в близост до метростанции „Сердика” I и II;

• Прекрасни зали - тихи, изпълнени с уют и чистота;

• Всичко необходимо за комфортно практикуване - постелки, възглавнички и одеялца.

А сега остана само да проверите за предстоящ Курс – ниво 1 от графика ни и да се включите. :)